Elle s’adresse à la personne dans sa globalité. Elle a pour base le réveil et la découverte de la créativité comme solution au mal-être et au mal de vivre. A l’occasion de rencontres bi-mensuelles de deux heures, un échange non directif est entamé avec un médiateur artistique choisi par l’accompagnateur-écoutant. Ces médiateurs artistiques sont : la musique, le rythme, le chant, le modelage de l’argile, la mosaïque, la poterie, la peinture, le dessin de formes. L’avancée de la démarche personnelle se concrétise à travers la réalisation d’une ou plusieurs œuvres créées au fil des rencontres. Aucune compétence artistique n’est requise pour suivre cette démarche. Le processus de réalisation seul est au centre de la rencontre. Ce parcours orginal de découverte de Soi peut venir en complément de toutes formes de thérapie pour améliorer : la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion du stress, l’affirmation de soi, la qualités de nos relations (personnelles, professionnelles, conjugales), le lâcher-prise, les troubles liés à l’apprentissage et la mémoire, la préparation mentale (dans diverses situations d’examen, de compétitions sportives, de concours), la gestion de conflit (familiaux ou professionnels). Cette méthode est enrichie par la visualisation créatrice, la relaxation, des techniques ludiques de développement personnel.